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【イベント】2019.05.19(Sun) FUNCTIONAL TRAINING 〜 Small Group Lesson 〜

普段の日常生活やスポーツシーンにおいてベースとなる、自分の思い通りに動けるカラダを手に入れるための少人数制グループレッスンを開催します。

サッカー日本代表•長友佑都選手や、スポーツクライミング日本代表•野中生萌選手など、多くのトップアスリートをサポートするフィジカルトレーナーが、どなたにも分かりやすくレクチャーします。

関節の可動域の拡大、体幹の安定性の強カラダの使い方の習得これらをメインにアプローチしていきます。姿勢を改善して、肩や腰の負担を軽減し、疲れにくいアクティブな状態へと導きます。 

「長時間のデスワークで肩コリがつらい」「立ち仕事が多くて腰が重だるい」「猫背や反り腰の姿勢が気になる」などを解消したい方にオススメですまた、個々の体力レベルに合わせて強度や難度を調節できますので普段から運動やトレーニングをやっていない方でもご自分のペースで参加して頂けます。

 

[日時]
2019年5月19日(日)11:00〜12:30

[会場]
『CUORE ONE』 http://cuore-one.com/

東京都港区南青山5-4-31 ニッカウヰスキービルディング1階
東京メトロ「表参道」駅から徒歩6分

[料金]
3,000円

[定員]
10名様(先着順)

[申込]
下記リンクよりお申込みください

https://functional-training-sl.peatix.com/view

 
[担当]

竹口正範(フィジカルトレーナー)

サッカー日本代表・長友佑都やスポーツクライミング日本代表・野中生萌をはじめ、プロスポーツ選手やオリンピック選手を含むトップアスリートから、モデルや一般の方までのトレーニング指導を担当。

〜サポート選手〜
長友佑都(サッカー)、野中生萌(スポーツクライミング)、炭谷銀仁朗(野球)、永井葉月(ホッケー)、松本遥奈(スノーボード)、香川幸允(空手)、 加藤嵐(サーフィン)、上田瑠偉(トレイルラン)、他多数。

〜メディア実績〜
「長友佑都のヨガ友」監修、「Number Do長友メソッド55」監修、「PRESIDENT」インタビュー掲載、「サーフィンライフ」サーフトレーニング監修、「ソッキング(日本テレビ)」出演、他。

[申込]
下記リンクよりお申込みください

https://functional-training-sl.peatix.com/view