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【オンライン】ランナーのためのファンクショナルトレーニング

初級者から上級者までランニングをする上で必要となる、自分の思い通りに動けるカラダを手に入れるための「オンライントレーニング」を開催します。

スマホやパソコンさえあれば、日本全国どこからでもご参加して頂けま す。尚、 詳しい参加方法はお申込後に別途ご連絡致します。

関節の可動域の拡大、体幹の安定性の向上、カラダの使い方の習得、これらをメインにアプローチする内容です。

長い距離を走れるようになりたい方、マラソンのタイムを上げたい方、膝や腰の怪我を防ぎたい方など、レベル問わず全ての方が対象です。

また、個々の体力レベルに合わせて強度や難度を調節できますので、トレーニングの初級者から上級者まで、ご自分のペースで参加して頂けます。

 

[日時]
2020年7月26日(日)11:30〜12:45 

[料金]
1,000円(税込)

[定員]
99名様(先着順)

[申込]

https://functional-runner-online.peatix.com/view

[担当]
竹口正範(フィジカルトレーナー)

サッカー日本代表・長友佑都やスポーツクライミング日本代表・野中生萌をはじめ、プロスポーツ選手やオリンピック選手を含むトップアスリートから、モデルや一般の方までのトレーニング指導を担当。

〜サポート選手〜
長友佑都(サッカー)、槙野智章(サッカー)、野中生萌(スポーツクライミング)、炭谷銀仁朗(野球)、永井葉月(ホッケー)、松本遥奈(スノーボード)、香川幸允(空手)、 加藤嵐(サーフィン)、上田瑠偉(トレイルラン)、他多数。

〜メディア実績〜
「長友佑都のヨガ友」監修、「Number Do長友メソッド55」監修、「日経ヘルス」トレーニング監修、「サーフィンライフ」サーフトレーニング監修、「ソッキング(日本テレビ)」出演、「Newsモーニングサテライト(テレビ東京)」出演、他。

 

[お申込みは下記URLから]

https://functional-runner-online.peatix.com/view