fbpx

Private membership gym

Follow us SNS Account !!

Discovery to Scroll

NEWS

新着情報

NEWS

【12月イベント情報】

 12月のCUORE ONE主催イベントは下記の日程で6イベントを行います。

 全てのイベントは少人数制(上限10名)のため、参加者お一人おひとりの「聞きたい」ことや、「知りたい」ことを丁寧にレクチャーいたします。また、トレーニング初心者から上級者の方までサポートさせていただきます。

 詳細は下記URLのリンク先、またはCUORE ONEのSNS(インスタグラム・フェイスブック・ツイッター)でお知らせしておりますのでご確認ください。

 

⑴ 新感覚フリクション(摩擦)トレーニング【Flowin Training 〜 Small Group Training 〜】

 トレーニングツール「FLOWIN」を用いて、新感覚のフリクション(摩擦)トレーニングを行うイベント。

 体幹や下半身のトレーニングから、持久力向上や脂肪燃焼のためのインターバルトレーニングまで実践して頂けます。スポーツパフォーマンスを向上させたい方、シェイプアップや健康増進を目的とした方、どんな目的の方でもご参加頂けます。

・12月1日(日)10:30~12:00

・12月15日(日)14:00~15:30

 

⑵ 怪我を予防してパフォーマンスを上げる【Performance Training 〜 Small Group Training 〜】

 あらゆるスポーツにおいてレベル問わずベースとなる、怪我を予防しパフォーマンスアップするイベント。

 関節の可動域の拡大、体幹の安定性の向上、瞬発的なパワーの向上、スピードの向上、持久力の向上、などなど、ケガの予防からパフォーマンスをアップさせる内容です。

 普段から日常的にスポーツに取り組んでいる方、これから少しずつスポーツを習慣に取り入れたい方、レベル問わず全ての方が対象です。

・12月1日(日)14:00~15:30

・12月15日(日)10:30~12:00

 

⑶ 初心者ランナーのための【Running Session 〜 Basic Class for Beginner 〜

 ランニングを始めたばかりの方や、ランニングの基礎を学びたい方のためのランニングイベント。

 前半の座学では練習メニューの組み立て方・セルフケア方法・体幹トレーニングなど、ランニングをする上で基礎となる内容を解説します。後半は実際に屋外(神宮外苑)を走り、ランニングフォームの撮影と、改善するためのアドバイスやランニングドリルを行います。・12月7日(土)10:00~12:30

・12月14日(土)10:00~12:30

 

【詳細】
下記リンクよりご確認ください。

https://peatix.com/group/6944824/events

【会場】

『CUORE ONE』  http://cuore-one.com/

東京都港区南青山5-4-31
ニッカウヰスキービルディング1階

東京メトロ「表参道」駅から徒歩6分

【料金】
3,000円 (税込)

※イベント開催日から2週間前までにお申し込みを頂ける方は、早割価格となっております。

【定員】
10名様(先着順)

【申込】
下記リンクよりお申込みください。

https://peatix.com/group/6944824/events