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【7月イベント情報】

CUORE ONE主催イベントを7月は下記の日程で6イベント行います。

⑴ 7月13日(土) 9:30〜12:00

【膝の痛みを抱えるランナーのためのランニングセッション】

⑵ 7月20日(土) 10:30〜12:30

【Performance Training Small Group Lesson】

⑶ 7月21日(日)  9:30〜12:00

【初心者ランナーのためのランニング基礎講座】

⑷ 7月21日(日) 15:00〜17:00

【Flowin Training Small Group Lesson】

⑸ 7月21日(日)  18:30〜20:30

【Performance Training Small Group Lesson】

⑹ 7月28日(日) 13:00〜20:00

【Flowin Training Seminar】

 

【会場】

『CUORE ONE』  http://cuore-one.com/

東京都港区南青山5-4-31 ニッカウヰスキービルディング1階
東京メトロ「表参道」駅から徒歩6分

【料金】
3,000円〜20,000円(イベントごとに異なります。)

【定員】
10名様(先着順)

【申込】
下記リンクよりお申込みください。

https://peatix.com/group/6944824/events

 

▼膝の痛みを抱えるランナーのためのランニングセッション

 ランナーズニー(腸脛靭帯炎)を始めとした膝の痛み、太ももや股関節の前側の痛みを持つランナーのための、少人数制ランニングセッションを開催いたします。

 前半は室内で怪我の原因を分かりやすく解説し、再発予防のためのセルフケアや自宅でできる体幹トレーニング等をご案内します。後半は実際に屋外(神宮外苑)を走り、ランニングフォームのチェックと改善するためのアドバイスやランニングドリルを行います。

 

▼Performance Training 〜Small Group Lesson〜について あらゆるスポーツにおいてベースとなる、フィジカルのパフォーマンスアップのための少人数制グループレッスンを開催します

 関節の可動域の拡大、体幹の安定性の向上、瞬発的なパワーの向上、スピードの向上、持久力の向上、などなど、基礎的なパフォーマンスをベースアップさせる内容です。

「動けるカラダ」「勝てるカラダ」についてレクチャー致します。

 普段から日常的にスポーツに取り組んでいる方、これから少しずつスポーツを習慣に取り入れたい方、レベル問わず全ての方が対象です。

 

▼初心者ランナーのためのランニング基礎講座

 ランニングを始めたばかりのランナーや、伸び悩んでいるランナーのための少人数制ランニングセッションを開催いたします。 

 前半の座学では練習メニューの組み立て方・セルフケア方法・体幹トレーニングなど、ランニングをする上で基礎となる内容を解説します。後半は実際に屋外(神宮外苑)を走り、ランニングフォームのチェックと、改善するためのアドバイスやランニングドリルを行います。

 

▼Flowin Training 〜Small Group Lesson〜について

 世界のトップアスリートから支持されるトレーニングツール、「FLOWIN」の少人数制グループレッスンを開催します。 

「FLOWIN」を使った新感覚のフリクション(摩擦)トレーニングで、体幹や下半身のトレーニングから、持久力向上や脂肪燃焼のためのインターバルトレーニングまで実践して頂けます。

 スポーツパフォーマンスを向上させたい方、シェイプアップや健康増進を目的とした方など、どんな目的の方でもご参加頂けます。

 

▼Flowin Training 〜Seminar for Specialist〜について

 運動指導者や治療家など専門家の方に向けて、少人数制のセミナーを開催します。
世界のトップトレーナーやメディカルスタッフから支持されるトレーニングツール、「FLOWIN」の活用法をご紹介します。

 サッカー日本代表・長友佑都選手や、スポーツクライミング日本代表・野中生萌選手など、多くのトップアスリートをサポートするフィジカルトレーナーがレクチャーします。

 新感覚のフリクション(摩擦)トレーニングは、リハビリや可動域拡大など治療後のトレーニング、体幹や下半身のトレーニング、持久力向上や脂肪燃焼のためのインターバルトレーニングなど、様々な目的に対して活用して頂けます。

 治療後のリハビリシーンでのトレーニング指導に活かしたい方、フィットネスシーンでのトレーニング指導に活かしたい方、スポーツシーンのトレーニング指導に活かしたい方など、どんな目的の専門家の方でもご参加頂けます。

 

[担当講師]
竹口正範(フィジカルトレーナー)

サッカー日本代表・長友佑都やスポーツクライミング日本代表・野中生萌をはじめ、プロスポーツ選手やオリンピック選手を含むトップアスリートから、モデルや一般の方までのトレーニング指導を担当。

〜サポート選手〜
 長友佑都(サッカー)、野中生萌(スポーツクライミング)、炭谷銀仁朗(野球)、永井葉月(ホッケー)、松本遥奈(スノーボード)、香川幸允(空手)、 加藤嵐(サーフィン)、上田瑠偉(トレイルラン)、他多数。

〜メディア実績〜
「長友佑都のヨガ友」監修、「Number Do長友メソッド55」監修、「PRESIDENT」インタビュー掲載、「サーフィンライフ」サーフトレーニング監修、「ソッキング(日本テレビ)」出演、他。

 

[申込]
下記リンクよりお申込みください。

https://peatix.com/group/6944824/events