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【8月イベント情報】

「CUORE ONE」オープン半年を記念しまして、8月は下記日程で通常よりも多い5カテゴリー計12イベントを行います。

先月も満員御礼で受けれなかった方もいらっしゃいましたので、8月は多くのイベントを用意させていただきました。皆様のご参加お待ちしております。

 

⑴【Performance Training 〜Small Group Training〜】

スポーツパフォーマンスを向上させるためのイベント。

関節の可動域の拡大、体幹の安定性の向上、瞬発的なパワーの向上、スピードの向上、持久力の向上させる内容です。日常的にスポーツに取り組んでいる方、これから少しずつスポーツを習慣に取り入れたい方、レベル問わず全ての方が対象です。

・3日(土)10:30~12:00                                 

・4日(日)10:30~12:00    

・4日(日)17:00~18:30

・5日(月)14:00~15:30

・19日(月)17:00~18:30

・31日(土)10:30~12:00

 

⑵【Flowin Training 〜Small Group Training〜】

トレーニングツール「FLOWIN」を用いて、新感覚のフリクション(摩擦)トレーニングを行うイベント。

体幹や下半身のトレーニングから、持久力向上や脂肪燃焼のためのインターバルトレーニングまで実践して頂けます。スポーツパフォーマンスを向上させたい方、シェイプアップや健康増進を目的とした方、どんな目的の方でもご参加頂けます。

 

・4日(日)14:00~15:30

・5日(月)17:00~18:30

 

⑶【Functional Training 〜Small Group Training〜】

日常生活におけるカラダの不調を改善し、動きやすくアクティブなカラダにしていくためのイベント。

関節可動域の拡大、体幹の強化、カラダの使い方の習得、これらをメインにアプローチしていきます。肩や腰の負担を軽減し、疲れにくいアクティブな状態へと導きます。
「長時間のデスワークで肩コリがきつい」「立ち仕事が多くて腰が重だるい」「猫背や反り腰の姿勢が気になる」とお悩みの方にオススメです。
・19日(月)14:00~15:30

・24日(土)10:30~12:00

 

⑷【Running Session 〜Basic Class for Beginner〜

ランニングを始めたばかりの方やランニングの基礎を学びたい方のためのランニングイベント。

座学では練習メニューの組み立て方・セルフケア方法・体幹トレーニングなど、ランニングをする上で基礎となる内容を解説します。後半は実際に屋外(神宮外苑)を走り、ランニングフォームの撮影と、改善するためのアドバイスやランニングドリルを行います。

・10日(土)9:30~12:00

 

⑸【Flowin Training 〜Seminar for Specialist〜

運動指導者や治療家など専門家の方に向けて、少人数制の1DAYセミナー。

「FLOWIN」はリハビリや可動域拡大など治療後のトレーニング、体幹や下半身のトレーニング、持久力向上や脂肪燃焼のためのインターバルトレーニングなど、様々な目的に対して活用して頂けます。
治療後のリハビリシーンでのトレーニング指導に活かしたい方、フィットネスシーンでのトレーニング指導に活かしたい方、スポーツシーンのトレーニング指導に活かしたい方など、どんな目的の専門家の方でもご参加頂けます。

・25日(日)14:00~20:00

 

【詳細】
下記リンクよりご確認ください。

https://peatix.com/group/6944824/events

【会場】

『CUORE ONE』  http://cuore-one.com/

東京都港区南青山5-4-31
ニッカウヰスキービルディング1階

東京メトロ「表参道」駅から徒歩6分

【料金】
3,000円〜

【定員】
10名様(先着順)

【講師】
竹口正範(フィジカルトレーナー)

サッカー日本代表・長友佑都やスポーツクライミング日本代表・野中生萌をはじめ、プロスポーツ選手やオリンピック選手を含むトップアスリートから、モデルや一般の方までのトレーニング指導を担当。

〜サポート選手〜
 長友佑都(サッカー)、槙野智章(サッカー)、野中生萌(スポーツクライミング)、炭谷銀仁朗(野球)、永井葉月(ホッケー)、松本遥奈(スノーボード)、香川幸允(空手)、 加藤嵐(サーフィン)、上田瑠偉(トレイルラン)、他多数。

〜メディア実績〜
「長友佑都のヨガ友」監修、「Number Do長友メソッド55」監修、「PRESIDENT」インタビュー掲載、「サーフィンライフ」サーフトレーニング監修、「ソッキング(日本テレビ)」出演「Newsモーニングサテライト(テレビ東京)」出演、他。

 

【申込】
下記リンクよりお申込みください。

https://peatix.com/group/6944824/events