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【9月・10月イベント情報】

CUORE ONE主催イベントは下記の日程で9月に6イベント、10月に6イベントを行います。

今回は今までのイベントに加えまして、初開催となるFLOWINトレーニングオンラインセミナーを行います。

遠方にお住いの方でCUORE ONEに行くことが難しいという方やFLOWINの種目を知りたい方、動きの理解度を高めたい方などにおすすめです。

その他、サッカーのパフォーマンスアップやゴルフのパフォーマンスアップを目指すイベントなどを開催いたします。

詳細は下記サイトまたはCUORE ONEのSNS(インスタグラム・フェイスブック・ツイッター)などでお知らせをしていきますのでご確認くださいませ。

⑴【Running Session 〜Basic Class for Beginner〜

ランニングを始めたばかりの方やランニングの基礎を学びたい方のためのランニングイベント。

座学では練習メニューの組み立て方・セルフケア方法・体幹トレーニングなど、ランニングをする上で基礎となる内容を解説します。後半は実際に屋外(神宮外苑)を走り、ランニングフォームの撮影と、改善するためのアドバイスやランニングドリルを行います。・9月16日(月・祝)9:30~12:00     

・10月14日(月・祝)9:30~12:00

 

⑵【Flowin Training 〜Small Group Training〜】

トレーニングツール「FLOWIN」を用いて、新感覚のフリクション(摩擦)トレーニングを行うイベント。

体幹や下半身のトレーニングから、持久力向上や脂肪燃焼のためのインターバルトレーニングまで実践して頂けます。スポーツパフォーマンスを向上させたい方、シェイプアップや健康増進を目的とした方、どんな目的の方でもご参加頂けます。

・9月16日(月・祝)14:00~15:30

・10月14日(月・祝)14:00~15:30

・10月27日(日)14:00~15:30

 

⑶【ゴルフのためのPerformance Training 〜Small Group Training〜】

ゴルフのパフォーマンスを向上させるためのイベント。

関節の可動域の拡大、体幹の安定性の向上、瞬発的なパワーの向上、スピードの向上、持久力の向上させる内容です。ゴルフの初級者から上級者までレベル問わず全ての方が対象です。

・9月23日(月・祝)14:00~15:30

 

⑷【サッカーのためのPerformance Training 〜Small Group Training〜】

サッカーのパフォーマンスを向上させるためのイベント。

関節の可動域の拡大、体幹の安定性の向上、瞬発的なパワーの向上、スピードの向上、持久力の向上させる内容です。サッカーの初級者から上級者までレベル問わず全ての方が対象です。

・9月23日(月・祝)17:00~18:30

 

⑸【Flowin Training 〜Online Seminer〜】

初開催となるFLOWINトレーニングオンラインセミナー。

スマートフォンやパソコンがあれば日本全国からご参加いただけます。

新感覚のフリクション(摩擦)トレーニングは、 リハビリや可動域拡大など治療後のトレーニング、 体幹や下半身のトレーニング、 持久力向上や脂肪燃焼のためのインターバルトレーニングなど、 様々な目的に対して活用して頂けます。

今回は、すでにFLOWINをお持ちの方はもちろん、FLOWINがどういったトレーニングツールなのか知りたい方まで、 どんな方でもご参加頂けます。

・9月23日(月・祝)21:00~22:30

・9月24日(火)21:00~22:30

 

⑹【Core Training 〜Small Group Training〜】

体幹トレーニングを丁寧にレクチャーするイベント。

近年、日常生活シーンやスポーツシーンなど、あらゆる場面において体幹の安定性が重要であることは、広く多くの方に知られてきました。そこで、今回はその体幹トレーニングをレクチャーいたします。

また、個々の体力レベルに合わせて強度や難度を調節できますので、トレーニングの初級者から上級者まで、ご自分のペースで参加して頂けます。

・10月12日(土)10:30~12:00

 

⑺【Functional Training 〜Small Group Training〜】

日常生活におけるカラダの不調を改善し、動きやすくアクティブなカラダにしていくためのイベント。

関節可動域の拡大、体幹の強化、カラダの使い方の習得、これらをメインにアプローチしていきます。肩や腰の負担を軽減し、疲れにくいアクティブな状態へと導きます。

「長時間のデスワークで肩コリがきつい」「立ち仕事が多くて腰が重だるい」「猫背や反り腰の姿勢が気になる」とお悩みの方にオススメです。

・10月27日(日)10:30~12:00

 

⑻【あらゆるスポーツのためのPerformance Training 〜Small Group Training〜】

スポーツパフォーマンスを向上させるためのイベント。

関節の可動域の拡大、体幹の安定性の向上、瞬発的なパワーの向上、スピードの向上、持久力の向上させる内容です。日常的にスポーツに取り組んでいる方、これから少しずつスポーツを習慣に取り入れたい方、レベル問わず全ての方が対象です。

・10月27日(日)17:00~18:30

 

【詳細】
下記リンクよりご確認ください。

https://peatix.com/group/6944824/events

【会場】

『CUORE ONE』  http://cuore-one.com/

東京都港区南青山5-4-31
ニッカウヰスキービルディング1階

東京メトロ「表参道」駅から徒歩6分

【料金】
3,000円

※イベント開催日から2週間前までにお申し込みを頂ける方は、早期予約価格となっております。

【定員】
10名様(先着順)

【申込】
下記リンクよりお申込みください。

https://peatix.com/group/6944824/events