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SERVICE

ASSESSMENT

アセスメントについて

まず初めに、トレーニングの目的や目標を確認します。次に、動作評価や体組成測定の結果から、お客様のカラダの状態を把握します。目標達成に向けての課題とその原因を丁寧にご案内した後、スポーツ医科学に基づく個別のトレーニングプランをデザインして提案します。

CONDITIONING

コンディショニングについて

人間が本来持っている関節可動域や動きを取り戻すため、動作評価の結果に基づいて必要となるストレッチやトレーニングを実施し、「動けるカラダ」にしていきます。動きの質が高まると、後に実施するパワーやストレングスのトレーニング効果を最大化させることが可能に。

POWER TRAINING

パワートレーニングについて

爆発的な筋力やスピードを向上させ、スポーツの場面で要求されるパフォーマンスを向上させます。「動けるカラダ」をより「勝てるカラダ」へと近づけるため、様々な方向へ正しく力を伝えるカラダの使い方をマスターし、速くて力強い動きができるようにしていきます。

STRENGTH TRAINING

ストレングストレーニングについて

思い通りに速く動けるようになったカラダが、より大きな力を発揮できる「勝てるカラダ」にしていきます。ただ単に筋肉を大きくするように鍛えるのではなく、様々な動きにおいて大きな力を発揮できるようバランスよくトレーニングし、パフォーマンスを最大化させます。

RECOVERY

リカバリーについて

医療国家資格の有資格者による専門的治療や、NORMATECなどの最新機器により、蓄積した疲労をよりスピーディーに回復させます。鍛え上げたパフォーマンスを継続して高いレベルで発揮できるよう、トレーニングと合わせてワンストップで提供します。